tata diri
sepuluh hari setelah prahara.. diri mulai menemukan kembali keseimbangannya..
ringan.. ceria.. lega.. reda.. mulai ada
cahaya kembali terlihat..
rasa lapar mulai terasa 
hampir sepuluh hari ini aku tidak merasa ada di bumi.. tidak lapar.. tidak haus.. tidak ingin ngobrol.. tidak minat berpikir.. marah dan emosi menggantikan kesemuanya..bahkan sakit fisik pun seolah tiada
tapi sekarang semua kembali tertata..
arahkan energi ke hal hal yang lebih menyenangkan.. main ping pong.. olah raga.. konsen ke hal2 baru..apa saja..banyak hal positif yang bisa di lakukan..lakukan dengan rileks.semeleh..
letakkan semua kelekatan..
buang semua kejengkelan
hadapi hari.. dengan lebih ringan..dengan mudah..
hidup ini indah.. kata dewa
